根据“2021中国婚姻报告”，我国女性平均初婚年龄在27岁左右，在日本女性平均初婚年龄延至了30岁以后，对于那些年过30还不结婚的女性，“厌女”的日本人有个很难听的称呼“败犬”。然而，据日本国立社会保障与人口问题研究所预测，到2040年，单身家庭的数量将占到日本家庭总数的四成，其中有45%会是65岁以上的老年人口——这些人现在正好30多岁。
如果孤独终老是一个人最终落地的姿态，那么怎样才能保全体面与幸福感？日剧《独活女子的推荐》（以下简称《独荐》）给了焦虑的中年单身人士一种示范，如果你也曾是上厕所时要拉着同学一起的小女孩，你很可能需要这部剧的“鼓励”。
五月女日常 “情商”低得感人，与同事聊天时常常怼人，每天6点准时走人。同事要是喊她下班后一起去烤肉，她会果断拒绝，只是因为她更想一个人吃。任何人约五月女都得提前一个月，原因是她早就安排好了每天的“独活”日程，计划雷打不动，就像在赴一个极为重要的约。
30岁+，没有男朋友也没有朋友，但她终于找到了生活的重心：好好照顾自己。剧中，五月女体验了各种“独活”玩法，比如一个人逛天文馆、动物园、游乐场、坐热气球，该剧有很大篇幅给了“吃”戏，无论在高档的法国餐厅，还是大众消费的街头馆子，每到五月女内心独白扎堆的时候，观众仿佛都能幻听到一句：“啊，肚子饿了。”
是的，《独荐》的打开方式很像《孤独的美食家》（第9部将在7月开播），然而相比五郎叔大口干饭的畅快，五月女吃饭多了挑战的姿态。从最初一个人去烤肉店紧张得连菜都不会点，到独闯情侣酒店享受，再到穿着礼服坐在加长悍马里喝冰镇香槟车游东京，五月女在一步步闯关突破自我的设限。
观众到这时会发现，“独活”似乎是一门可以互相传授经验的隐学，并且不仅限于女子之间，五月女在游乐场就获得了陌生“独活”中年男子的帮助。
“独活”成了五月女发现同类的暗号，一向反感与陌生人交流的她，在成功挑战站立式居酒屋后，很快便从自学者切入导师角色，教起了素不相识的新人“独活”的门道。当新人表示自己非常羡慕她“那么自信”时，五月女才意识到，这些年来“独活”对她的深度重塑。“独活”的首要游戏规则，就是满足自己的欲望——像五月女这样经过世事的成熟女性，早就测试出了生活关系中的优先级，她知道自己想要什么，更知道时不我待，于是她把同龄人用来讨好家庭、同事、社会关系的力气，全用来取悦自己。
“独活”最现实的一点好处是，一个人消费的每一分钱，都是用在自己身上，没有谁请谁还的人情债，没有AA不均的尴尬不快，想对自己好就点贵的，点便宜的时候，也不用顾虑别人猜嫌的心理——独活不需要情商，只需要看心情。
《独荐》的同名原著是作者的生活体验分享，从难度最低的“一个人出去吃饭”到难度最高的“一个人旅行”，书中罗列了30个项目让读者打卡。由于原著是专栏文章集结因此情节较为单调，影视改编后《独荐》就出现了比较大的缺陷，比如40岁的五月女，本应是行走的单身熟女符号极具故事感，但全剧通篇在讲她如何在各种场所里吃喝玩乐花钱自嗨，“独活女子的推荐”里，光有“推荐”，没有“生活”，“软广”感过重显得有些消费主义。
实际上，日本人应对“独活”的方式，远比剧里呈现的要有想象力：在家吃饭有一人份专用的电饭锅、过节的时候能花钱租赁合约家人，甚至曾出现过一款“握手机器人”，功能仅仅是让人们在感觉孤独时，可以握到一只有温度的手。相较而言，《独荐》的推荐则显得缺乏温度，甚至于许多网络up主拍摄的vlog“生活感”都比该剧强。然而《独荐》在日本本土的评价并不低，原因可能是该剧的目标观众，正是那些深夜盯着电视机、睡不着又不想上网的三四十岁日本女性——其中包含了一大部分疲惫的家庭主妇。
当我打开该剧原著在亚马逊的评论区，发现一众感谢的声音，其中有一条留言称，自己一直以来很喜欢咖啡店、烤肉店，但约别人一起去会害羞，一个人去又害怕，是作者的示范给了她勇气。
那一刻我才恍然大悟，原来“独活”是一张标签，将那些散落在社会角落里的独行女孩归类、让“异类”的她们找到组织。《独荐》这部作品，不是给那些早早就打开神仙活法的独立女性看的，它是给那些上厕所时都要结伴的女孩看的，是给那些“社恐”想一个人行动的朋友看。
最后说件真实的事，在追这部剧的时候，有天我在家附近扶了个老太太过马路。老太太边走边抖，说想自己出门是想买个钱包，我问她能不能让子女网上买？老太太说，子女太忙，好久没来过了。最后我帮她在挺远的一家文具店里找到个玩具钱包，老太太打开已经用得很脏的手帕，从里头翻出10块钱。分开时，我提议给她家里打个电话让老伴来接她，老太太摆摆手说：“我一个人。”
是啊，人归根到底是要一个人老去的。
也许孤独并非因为你是一个人活着，孤独只是因为你活着。好在，大部分的孤独，都是能靠吃喝玩乐解决的。
如果孤独终老是一个人最终落地的姿态，那么怎样才能保全体面与幸福感？日剧《独活女子的推荐》（以下简称《独荐》）给了焦虑的中年单身人士一种示范，如果你也曾是上厕所时要拉着同学一起的小女孩，你很可能需要这部剧的“鼓励”。
《独活女子的推荐》
《独荐》是东京电视台4月开播的深夜档周播连续剧（周五放送），主人公五月女惠是在东京独居的出版社契约社员，热衷于一个人去各种场所消遣，充分享受独处的时光，人称“独活女子”。五月女日常 “情商”低得感人，与同事聊天时常常怼人，每天6点准时走人。同事要是喊她下班后一起去烤肉，她会果断拒绝，只是因为她更想一个人吃。任何人约五月女都得提前一个月，原因是她早就安排好了每天的“独活”日程，计划雷打不动，就像在赴一个极为重要的约。
一个人生活并不意味着得过且过
事实上，每一个独行的人都曾试图与他人同行过，五月女开始“独活”是因为朋友对她的欺瞒。10年前五月女偶然间在网上发现自己“最好的朋友”居然结婚没邀请她，质问下对方称以为她不会来才没通知她，这件事让原本就不擅长人情世故的五月女更加挫败，一度要闹辞职，最后被领导一语点醒了“独活”之魂：“不擅长跟人打交道的话，不勉强自己也可以。”30岁+，没有男朋友也没有朋友，但她终于找到了生活的重心：好好照顾自己。
剧中，五月女体验了各种“独活”玩法，比如一个人逛天文馆、动物园、游乐场、坐热气球，该剧有很大篇幅给了“吃”戏，无论在高档的法国餐厅，还是大众消费的街头馆子，每到五月女内心独白扎堆的时候，观众仿佛都能幻听到一句：“啊，肚子饿了。”是的，《独荐》的打开方式很像《孤独的美食家》（第9部将在7月开播），然而相比五郎叔大口干饭的畅快，五月女吃饭多了挑战的姿态。从最初一个人去烤肉店紧张得连菜都不会点，到独闯情侣酒店享受，再到穿着礼服坐在加长悍马里喝冰镇香槟车游东京，五月女在一步步闯关突破自我的设限。
一个人也吃得开心
一次在夜游横滨工厂的船上，五月女遇到了一位坐过7、8次船的“独活”前辈，向她介绍了诸多工厂设备的功能，前辈的博识与情怀，让五月女非常钦佩。观众到这时会发现，“独活”似乎是一门可以互相传授经验的隐学，并且不仅限于女子之间，五月女在游乐场就获得了陌生“独活”中年男子的帮助。
“独活”成了五月女发现同类的暗号，一向反感与陌生人交流的她，在成功挑战站立式居酒屋后，很快便从自学者切入导师角色，教起了素不相识的新人“独活”的门道。当新人表示自己非常羡慕她“那么自信”时，五月女才意识到，这些年来“独活”对她的深度重塑。
“独活”的首要游戏规则，就是满足自己的欲望——像五月女这样经过世事的成熟女性，早就测试出了生活关系中的优先级，她知道自己想要什么，更知道时不我待，于是她把同龄人用来讨好家庭、同事、社会关系的力气，全用来取悦自己。“独活”最现实的一点好处是，一个人消费的每一分钱，都是用在自己身上，没有谁请谁还的人情债，没有AA不均的尴尬不快，想对自己好就点贵的，点便宜的时候，也不用顾虑别人猜嫌的心理——独活不需要情商，只需要看心情。
“独活”就是要忠于自己
“独活”的概念，建立于传统家庭制度的瓦解，作为亚洲第一晚婚过度的日本21世纪初就出现过一股“一人样”文艺作品热潮，比如著名的《败犬的远吠》《一个人的老后》等书籍，相关影视作品也很多如《不能结婚的男人》《我选择了不结婚》等等，随着日本初婚年龄的推迟，越来越多人关注起一个人怎么活出高质量。《独荐》的同名原著是作者的生活体验分享，从难度最低的“一个人出去吃饭”到难度最高的“一个人旅行”，书中罗列了30个项目让读者打卡。由于原著是专栏文章集结因此情节较为单调，影视改编后《独荐》就出现了比较大的缺陷，比如40岁的五月女，本应是行走的单身熟女符号极具故事感，但全剧通篇在讲她如何在各种场所里吃喝玩乐花钱自嗨，“独活女子的推荐”里，光有“推荐”，没有“生活”，“软广”感过重显得有些消费主义。
实际上，日本人应对“独活”的方式，远比剧里呈现的要有想象力：在家吃饭有一人份专用的电饭锅、过节的时候能花钱租赁合约家人，甚至曾出现过一款“握手机器人”，功能仅仅是让人们在感觉孤独时，可以握到一只有温度的手。相较而言，《独荐》的推荐则显得缺乏温度，甚至于许多网络up主拍摄的vlog“生活感”都比该剧强。
然而《独荐》在日本本土的评价并不低，原因可能是该剧的目标观众，正是那些深夜盯着电视机、睡不着又不想上网的三四十岁日本女性——其中包含了一大部分疲惫的家庭主妇。当我打开该剧原著在亚马逊的评论区，发现一众感谢的声音，其中有一条留言称，自己一直以来很喜欢咖啡店、烤肉店，但约别人一起去会害羞，一个人去又害怕，是作者的示范给了她勇气。
那一刻我才恍然大悟，原来“独活”是一张标签，将那些散落在社会角落里的独行女孩归类、让“异类”的她们找到组织。《独荐》这部作品，不是给那些早早就打开神仙活法的独立女性看的，它是给那些上厕所时都要结伴的女孩看的，是给那些“社恐”想一个人行动的朋友看。
一个人吃饭并不丢人
无论《独荐》还是《孤独的美食家》，喜欢看的人都能从主角从容不迫的独自生活中得慰藉与鼓励，其原因大抵是我们对自身未来的不安，是我们对孤独终老的恐惧。难道我们这些普通收入的普通人想要有份“小确信”，就必须得找个老实人结婚生子、老了有个照应吗？这样看来，《独荐》这样的“反面示范”，其形式就已是胜利，它不需要把故事说得很丰满，只需要做个屏幕里的朋友给予同样不婚的中年人一些陪伴，毕竟独活的中年人们，不缺故事，只缺陪伴。最后说件真实的事，在追这部剧的时候，有天我在家附近扶了个老太太过马路。老太太边走边抖，说想自己出门是想买个钱包，我问她能不能让子女网上买？老太太说，子女太忙，好久没来过了。最后我帮她在挺远的一家文具店里找到个玩具钱包，老太太打开已经用得很脏的手帕，从里头翻出10块钱。分开时，我提议给她家里打个电话让老伴来接她，老太太摆摆手说：“我一个人。”
是啊，人归根到底是要一个人老去的。
也许孤独并非因为你是一个人活着，孤独只是因为你活着。好在，大部分的孤独，都是能靠吃喝玩乐解决的。
爽
(本文来自澎湃新闻，更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)
原文地址：点击此处查看原文